Gloria Galli

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Gloria Galli

INSEGNA: Hata Yoga

Gloria è insegnante certificata di Hatha Yoga, diplomata presso la scuola
Hamsa del maestro Maurizio Morelli con il quale continua ad approfondire la
propria formazione.
Durante il periodo universitario parallelamente allo studio di Scienze
Politiche, frequenta corsi di teatro e teatro danza, sperimentando l’importanza
del movimento come forma di libera espressione del sè.
Inizia il proprio percorso di pratica Yoga seguendo classi di Yoga Kundalini
per poi approdare allo studio di altre tipologie (hatha, ashtanga, vinyasa,
bikram), trovando in ogni proposta lo stesso comune denominatore: uno strumento
utile e necessario a stabilire un contatto profondo tra l’energia individuale e
l’energia dell’universo.
Nell’estate 2014 segue alcune classi presso la scuola Jivamukti di New York.
Nel 2015 vince una borsa di studio semestrale presso la scuola Spera Bikram per
approfondire il metodo Bikram Yoga e nel maggio 2016 viene invitata a
partecipare allo Yoga Festival per bambini guidando un incontro di Yoga Nidra.

Le sue lezioni di Hatha Yoga intendono condurre all’unione dell’io connesso
all’infinito, del corpo connesso alla mente, del corpo fisico connesso ai corpi
sottili.
Le asana eseguite in sequenza fluida favoriscono la percezione di sè,
l’ascolto e l’accettazione dei propri limiti in un’ottica di crescita e aumento
della propria consapevolezza. Parallelamente vengono presentate tecniche di
respirazione consapevole (pranayama) atte a favorire il rilassamento e il
raggiungimento della stabilità e pace interiore.